
Dispositivos e acessórios
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
Preparação 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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broa de milho20 g
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azeite mais q.b. p/ envolver50 g
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água1500 g
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sal1 c. chá de
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massa tipo esparguete preto500 g
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dentes de alho2
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caju100 g
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passas de uva50 g
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filetes de anchova, em óleo40 g
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vinho tinto150 g
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polpa de tomate100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
660.3 kcal /
2762.7 kJ
Proteína
19.9 g
Gordura
21.2 g
Hidratos de carbono
93.3 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
3.5 g
Sódio
828.1 mg
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