Molho de noz com legumes crus

Name: Molho de noz com legumes crus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 1 dente de alho; 100 g miolo de noz; 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas; 20 g azeite; 100 g bebida de aveia; 1 pitada de sal; 150 g mistura de legumes

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 4 doses

Ingredientes

1 dente de alho
100 g miolo de noz
1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, rosmaninho, etc.)
20 g azeite
100 g bebida de aveia
1 pitada de sal
150 g mistura de legumes crus (cenoura, aipo, pimento, pepino, etc.), cortados em palitos

Nutrição: por 1 dose
Energia: 1133 kJ / 521 kcal
Proteína: 5 g
Hidratos de carbono: 11 g
Gordura: 21 g
Gordura saturada: 2 g
Fibra: 6.8 g
Sódio: 174 mg