Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

3.5 31 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

dente de alho
1
azeite
50 g
água
640 g
sal
1 c. chá de
massa tipo penne
320 g
atum em lata escorrido
200 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
pepino cortado em pedaços
150 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 536 mg

Proteína 22 g

Energia 2263 kJ / 541 kcal

Gordura 24 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Noodles com frango e espinafres

25min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

50min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min

Caril de pescada

25min

Salada de arroz com legumes e peixe

40min

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45min

Arroz de coelho e espinafres

40min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1h 5min

Bacalhau da alentejana

50min