Croqueta de gambón y berberecho en vaso

Croqueta de gambón y berberecho en vaso

4.5 36 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
6 raciones

Ingredientes

  • de cebolla
    30 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de gambones frescos
    300 g
  • de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
    2 latas
  • de harina integral
    40 g
  • de leche desnatada
    200 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de nuez moscada molida (opcional)
    1 - 2 pellizcos
  • de picatostes troceados
    6 cucharadas

Nutrição por 1 ración

Energia 183 kcal / 766 kJ
Proteína 15.6 g
Gordura 8.2 g
Hidratos de carbono 11.9 g
Fibra 1.2 g
Gordura saturada 1.1 g
Sódio 438.8 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...