Noodles de arroz com omelete de alho-francês

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

3.1 15 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

noodles de arroz vermicelli
200 g
água mais q.b. até prefazer 680 g
2500 g
alho-francês
100 g
ovos
3
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
pimenta
1 pitada de
peito de frango cortado em tiras (0,5x5 cm aprox.)
100 g
ervilhas de quebrar
100 g
cenoura cortada em juliana
100 g
ervilhas frescas (ver dica)
100 g
sal
½ c. chá de
dentes de alho
2
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
10 g
azeite
20 g
coentros só as folhas
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1090 mg

Proteína 13.3 g

Energia 1760.5 kJ / 420.8 kcal

Gordura 15.8 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 56.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1h

Ramequins com couve, batata e ovos macios

1h 15min

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Penne com húmus e atum

30min

Massa com melão e presunto

40min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Almôndegas de Esmirna (kofte)

1h 5min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30min

Penne com camarão e molho de acelga

50min

Frango assado com legumes

1h 10min