Dispositivos e acessórios
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
Preparação 20min
Total 3h 15min
4 porties
Ingredientes
-
uien in vieren gesneden200 g
-
olijfolie20 g
-
zoete aardappel in blokjes (3 cm)300 g
-
pastinaak in stukken (3 cm)100 g
-
raap in stukken (3 cm)100 g
-
knolselder in stukken (3 cm)100 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
-
water750 g
-
Dijon mosterd15 g
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
korianderzaad1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
verse tijm2 takjes
-
tomatenpuree (geconcentreerd)10 g
-
gemengde granen (bulgur of quinoa)100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
291.5 mg
Proteína
7 g
Energia
1176 kJ /
281 kcal
Gordura
7 g
Fibra
7.8 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
42 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Slowcooken
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45min
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45min
Bloemkool korma
2h 20min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2h 10min
Sprankelende clementine en granaatappelpunch
20min
400-500 g ui karameliseren
50min
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Stoofgerecht met tofu
30min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Knapperige granola
2h
Koolsla
10min