Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.8 81 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Receitas
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa de brócolos e queijo

40 min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 min

Lombo de porco com molho de cogumelos e arroz

1 godz. 20 min

Chili com carne

40 min

Ervilhas com ovos escalfados

40 min

Bacalhau à Gomes de Sá

1 godz. 40 min

Arroz de camarão cantonês

50 min

Overnight oats de morango

8 godz.

Canja com cenoura e ervilhas

1 godz.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min