Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 72 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Receitas
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Salada crocante de batata

1h 30min

Frango picado com polenta

45min

Fajitas de frango com cogumelos

1h

Penne com frango e rúcula

35min

Sopa de batata e alho-francês

1h

Caril de camarão

35min

Sopa de brócolos e queijo

40min

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Arroz de camarão cantonês

50min

Canja com cenoura e ervilhas

1h