Dispositivos e acessórios
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Preparação 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
-
180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de orégano seco
-
20 g zumo de limón
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
5 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de agua
-
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
-
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
654.5 mg
Proteína
24.5 g
Energia
1573 kJ /
376 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 153
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Arroz vietnamita con verduras
55min
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1h 10min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min