Dispositivos e acessórios
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Preparação 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
-
180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de orégano seco
-
20 g zumo de limón
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
5 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de agua
-
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
-
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
654.5 mg
Proteína
24.5 g
Energia
1573 kJ /
376 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 153
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 Min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1 Std. 15 Min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 Min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 Min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Salmón con calabacín y quinoa
30 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 Min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55 Min