Versões compatíveis
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 376 kcal / 1573 kJ
- Proteína
- 24.5 g
- Gordura
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 28.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 654.5 mg
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