Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
Preparação 15min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Albóndigas
-
aceite de oliva para engrasar
-
de cebolla en trozos100 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
dientes de ajo2
-
de carne picada mixta400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de canela molida½ cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
-
de orégano seco¼ de cucharadita
Salsa tzatziki
-
de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de 3 cm)250 g
-
de sal½ cucharadita
-
diente de ajo1
-
de menta fresca (solo las hojas)1 ramita
-
de yogur griego200 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de vinagre1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Cuscús con tomates secos
-
de cuscús250 g
-
de tomates secos en aceite (escurridos)100 g
-
de aceitunas rellenas de anchoa50 g
-
de cebolla en cuartos120 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de agua280 g
-
de sal½ cucharadita
-
de zumo de limón20 g
-
de canónigos50 - 100 g
Nutrição por 1 ración
Energia
737 kcal /
3087 kJ
Proteína
35.5 g
Gordura
35.4 g
Hidratos de carbono
76.3 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
8.3 g
Sódio
1395.3 mg
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Revista Thermomix nº 174
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