Coxas de frango com puré de cenoura

Coxas de frango com puré de cenoura

4.6 50 avaliações

Preparação 20min

Total 8h 45min

4 doses

Ingredientes

Coxas de frango assadas

xarope de ácer
70 g
azeite
20 g
óleo de sésamo, tostado
10 g
alho
4 dentes de
molho de soja
45 g
molho inglês
10 g
sumo de lima
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
coxas de frango c/ pele e c/ osso
8

Puré de cenoura

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
600 g
chalota
50 g
azeite
40 g
pimenta-de-caiena em pó (opcional)
1 c. chá de
sal
½ - 1 c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2667 mg

Proteína 66.5 g

Energia 4763.2 kJ / 1138.4 kcal

Gordura 81.9 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 19.8 g

Hidratos de carbono 32.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35min

Creme cor de laranja

50min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30min

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Massa com molho de tomate assado

30min

Lombo de porco com vegetais

40min

Frango marroquino

30min

Empadão de frango com caril

1h 15min

Lasanha de curgete low carb

45min