Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 20min

4 doses

Ingredientes

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2404.1 mg

Proteína 16.5 g

Energia 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Gordura 31 g

Fibra 11.2 g

Gordura saturada 10.1 g

Hidratos de carbono 51.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Comfort food em Slow Cooking 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Ramen vegetariano

1h 30min

Piza vegetariana

1h 40min

Brownie de batata-doce

1h

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1h 5min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Salmão thai com puré de edamame

1h 20min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Sopa miso (Misoshiru)

15min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1h 30min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1h 25min