Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

4.5 4 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

5 unidades

Ingredientes

pão duro
25 g
lima só a casca
¼
alho
1 dente de
azeite
20 g
feijão-preto cozido escorrido
230 g
ovo
1
piripíri em pó
¼ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
pães individuais
5
Folhas de alface q.b. p/ servir
Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
Mostarda q.b. p/ servir
Ketchup q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 506.4 mg

Proteína 10.6 g

Energia 1081.6 kJ / 258.5 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 38.9 g

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