Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g sementes de linhaça
- 4 c. sopa de água morna
- 60 g amêndoa
- 140 g farinha
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 c. chá de sal
- 50 g cebola
- 100 g alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 60 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 60 g espinafres baby frescos
- 210 g bebida de soja
- 430 g água
-
1
c. chá cheia caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de cebola desidratada
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de pimenta
- 110 g farinha de grão-de-bico
- 120 g tomate-cereja cortado em metades
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1126.2 kJ / 269.2 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 29.4 g
- Gordura
- 13.5 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 611.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Baklava vegan
2h 40min
Brownie de batata-doce
1h
Moussaka vegan
1h 20 min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Hambúrgueres de espelta
1h 10min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 Min
Cevada com ratatouille
40 min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Cheesecake de cereja vegan
5h
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min