Bolonhesa de carne

3.9 18 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

3 doses

Ingredientes

cebola
75 g
dente de alho
½
folha de louro
1
azeite
30 g
carne de porco picada
200 g
200 g carne de vaca picada
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
¼ c. chá de
caldo de carne
50 g
molho de tomate (ver dica)
150 g
150 g polpa de tomate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 696.3 mg

Proteína 12.5 g

Energia 1211.7 kJ / 289.6 kcal

Gordura 24.2 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 5.6 g

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