Dispositivos e acessórios
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
Preparação 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Brochetas de pollo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
60 g de cebolla, en cuartos60 g de chalota en mitades
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en trozos (aprox. 2 cm)600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en trozos (aprox. 2 cm)
-
5 g de zumo de lima
-
20 g de aceite de girasol
-
1 cucharada de garam masala
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Cuscús
-
100 g de cuscús
-
110 g de agua
Aliño
-
1 diente de ajo
-
30 g de chalota en mitades
-
4 - 5 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
20 g de agua
-
20 g de zumo de limón
-
80 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
50 g de hojas de espinaca frescas
-
50 g de kale (opcional) troceado
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas
-
1 lima en octavos
-
hojas de cilantro fresco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
939.1 mg
Proteína
27.8 g
Energia
2401 kJ /
574 kcal
Gordura
38.3 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
6.9 g
Hidratos de carbono
34.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 167
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Pork larb (Ensalada con carne picada de cerdo) - Laos
20min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30min
Hamburguesa de cerdo con pan al vapor
1h
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min