Almôndegas com legumes

4.4 5 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

20 unidades

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 82.2 mg

Proteína 3.1 g

Energia 248.1 kJ / 59.3 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 2.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Legumes escondidos para crianças 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1h

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Linguine com ervilhas e fiambre

Nenhuma avaliação

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1h

Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)

40min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Caçarola de batata e salmão

45min

Tagliatelle com abóbora

1h 10min

Salteado de frango com molho de laranja

35min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20min

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Salmão no forno com tomate seco

30min