Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g red dates seedless
- 10 g wolfberries (goji)
- 100 g fresh lotus seeds deveined, halved
- 2 honey dates
- 1700 g water
- 80 - 100 g lump sugar adjust to taste
- 50 g fresh lily bulbs peeled into petals
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 145 kcal / 607 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Fibra
- 1 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 22 mg
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