Dispositivos e acessórios
Ensalada griega con pollo
Preparação 35min
Total 1h 10min
4 raciones
Ingredientes
Ensalada griega
-
350 - 400 g de lechuga romana, en cuñas de aprox. 4 cm350 - 400 g de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm
-
180 g de tomates pera en mitades (ver sugerencia)
-
150 g de pepino con piel sin las puntas
Pollo al vapor
-
600 g de pechuga de pollo
-
2 - 3 dientes de ajo
-
1 ½ cucharadas de pimentón
-
1 cucharada de semillas de cilantro molidas
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de piel de limón rallada
-
20 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
350 g de agua
Vinagreta y montaje
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de vino tinto
-
½ cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de orégano seco
-
70 - 100 g de queso feta desmenuzado
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1175 mg
Proteína
39.1 g
Energia
1894 kJ /
452 kcal
Gordura
27.9 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
6.9 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Accesorio Cortador+ de Thermomix®
71 Receitas
Espanha
Espanha
Proteína al día
30 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Carpaccio de rabanitos con pescado
30min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor
45min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Dorada asada con ajo y perejil
25min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min