Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Ensalada griega con pollo
Preparação 35min
Total 1h 10min
4 raciones
Ingredientes
Ensalada griega
-
350 - 400 g de lechuga romana, en cuñas de aprox. 4 cmde lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm350 - 400 g
-
de tomates pera en mitades (ver sugerencia)180 g
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de pepino con piel sin las puntas150 g
Pollo al vapor
-
de pechuga de pollo600 g
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dientes de ajo2 - 3
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de pimentón1 ½ cucharadas
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de semillas de cilantro molidas1 cucharada
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de aceite de oliva30 g
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de piel de limón rallada1 cucharada
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de zumo de limón20 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de agua350 g
Vinagreta y montaje
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de aceite de oliva virgen extra40 g
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de vinagre de vino tinto30 g
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de azúcar½ cucharadita
-
de sal¼ de cucharadita
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de pimienta molida2 pellizcos
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de orégano seco2 cucharaditas
-
de queso feta desmenuzado70 - 100 g
-
de aceitunas negras sin hueso50 g
Nutrição por 1 ración
Energia
452 kcal /
1894 kJ
Proteína
39.1 g
Gordura
27.9 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
6.9 g
Sódio
1175 mg
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