Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
Preparação 20min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente150 g
-
abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
-
cuscuz médio120 g
-
água240 g
-
½ c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito½ cubo de
-
alho1 dente de
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
iogurte natural50 g
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
sumo de limão30 g
-
azeite40 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
salsa só as folhas picadas4 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
426.4 mg
Proteína
8.5 g
Energia
1498.3 kJ /
358.1 kcal
Gordura
20.3 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
37.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25min
Quiche de abóbora
2h 5min
Drink espumante com gengibre
Nenhuma avaliação
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
30min
Pão integral com passas
1h 50min
Salmão com molho árabe
1h 40min
Sopa fria de manga e pepino
15min
Beringela assada com queijo de cabra
40min
Pão de curgete e cenoura
1h 45min
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1h 10min
Orzo com abóbora e pimento
35min