Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 avaliações
Preparação 30min
Total 8h 30min
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 298.4 mg
Proteína 9.2 g
Energia 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Gordura 14.4 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 1.1 g
Hidratos de carbono 23.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Teens - Tendências em superalimentos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Quiche de abóbora

3.7(3)

2 h 5 min

Fritata de curgete e ricota

3.8(12)

40 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1(24)

45 min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1 h 5 min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 min

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

4.6(5)

50 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1 h 20 min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.5(21)

55 min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1 h 20 min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1 h 15 min