"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 avaliações

Preparação 30min

Total 8h 30min

4 doses

Ingredientes

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 298.4 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Gordura 14.4 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 23.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Teens - Tendências em superalimentos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Dhal de coco

4.9(10)

25min

Cogumelos em pó

Nenhuma avaliação

Manteiga de coco

3.7(9)

5min

Pastéis de soja

4.6(11)

20min

Millet

4.6(9)

45min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

3.0(8)

1h 15min

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40min

Caril de millet com frango

4.0(7)

35min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30min

Guisado de cevada com vegetais

5.0(4)

35min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50min