Dispositivos e acessórios
Bowl de salmão e arroz
Preparação 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)4
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
arroz jasmine250 g
-
água1000 g
-
8 c. sopa de molho de sojatamari (molho de soja s/ glúten)8 c. sopa de
-
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)2
-
maionese50 g
-
molho sriracha30 g
-
sementes de sésamo tostadas (opcional)4 c. sopa de
-
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)2
-
piripíri coreano em pó (gochugaru) (opcional)100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
3266.4 mg
Proteína
41 g
Energia
3403.7 kJ /
813.5 kcal
Gordura
45.2 g
Fibra
7.9 g
Gordura saturada
8.2 g
Hidratos de carbono
60.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Teens - Tendências em superalimentos
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Batata gratinada
1h 10min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Frango com caril
30min
Lasanha de beringela
1h 10min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1h 20min
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min