Ensalada de brócoli y manzana con ternera

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

4.8 8 avaliações
Preparação 15min
Total 25min
2 porciones

Ingredientes

  • de aceite de oliva
    45 g
  • diente de ajo
    1
  • de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
    250 g
  • de sal
    2 - 3 pizcas
  • de pimienta negra molida
    2 - 3 pizcas
  • de mantequilla
    20 g
  • de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
    200 g
  • de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
    250 - 300 g
  • de almendras
    40 g
  • de vinagre de sidra
    20 g
    20 g de vinagre balsámico con manzana
  • de mostaza
    15 g
  • de sal
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida
    ½ cdita
  • de miel
    1 cdita

Nutrição por 2 porciones

Energia 2600.9 kcal / 10882.1 kJ
Proteína 72.5 g
Gordura 235.3 g
Hidratos de carbono 65.1 g
Fibra 18.6 g
Gordura saturada 38.6 g
Sódio 2797.1 mg

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