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Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum
4.9 14 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
6 doses
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Ingredientes

  • salsa
    5 g
  • queijo flamengo
    75 g
  • curgetes
    3
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    75 g
  • cenoura cortada em pedaços
    75 g
  • azeite
    15 g
  • atum em lata escorrido (1½ latas aprox.)
    120 g
  • natas
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • mostarda
    ½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 405.8 mg
Proteína 10.4 g
Energia 678.5 kJ / 162.2 kcal
Gordura 10.7 g
Fibra 1.6 g
Gordura saturada 4.8 g
Hidratos de carbono 6 g

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