Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

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Preparação 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
colorau
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
nabiças cortada em pedaços
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
200 g
ovos
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11 g

Energia 753 kJ / 180 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 6 g

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