Dispositivos e acessórios
Ovos escalfados com grão e nabiças
Preparação 5min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
colorau1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
nabiças cortada em pedaços200 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido200 g
-
ovos6
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
560.8 mg
Proteína
11.3 g
Energia
877.3 kJ /
209.7 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
15.8 g
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