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Frango com ervilhas e batata-doce
Preparação 15min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
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bifes de frango cortado em tiras600 g
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sal3 c. chá de
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Pimenta q.b.
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pimentão doce1 c. chá de
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azeite35 g
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cebola cortada em lâminas250 g
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água1200 g
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batata-doce cortada em cubos500 g
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ervilhas descongeladas200 g
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hortelã só as folhas2 pés de
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espinafres80 g
Nutrição por 1 dose
Energia
357 kcal /
1493 kJ
Proteína
11 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
28 g
Fibra
5 g
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Revista Maio 2019
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