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Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce
3.7 64 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
6 doses
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Ingredientes

  • bifes de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • pimentão doce
    1 c. chá de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em lâminas
    250 g
  • água
    1200 g
  • batata-doce cortada em cubos
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    200 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • espinafres
    80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1303.2 mg
Proteína 22.8 g
Energia 1622.7 kJ / 387.8 kcal
Gordura 21.3 g
Fibra 5.6 g
Gordura saturada 5.2 g
Hidratos de carbono 26.5 g

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Também apresentado em

Revista Maio 2019 26 Receitas
Portugal

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