Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

3 doses

Ingredientes

filetes de pescada
200 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de
lima (raspa e sumo)
½
azeite
20 g
dente de alho
1
Tabasco® vermelho q.b.
miolo de camarão
130 g
tomate-cereja cortado em quartos
75 g
orégãos
½ c. chá de
manjericão
2 folhas de
folhas de tomilho-limão
½ c. chá de
água
450 g
arroz carolino
150 g
caldo de peixe caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de peixe
espinafres baby
75 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 892 mg

Proteína 22.2 g

Energia 1424.1 kJ / 340.4 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 43.6 g

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