Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 avaliação

Preparação 10min

Total 55min

2 doses

Ingredientes

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2015.9 mg

Proteína 100.9 g

Energia 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Gordura 45.8 g

Fibra 8.8 g

Gordura saturada 8.8 g

Hidratos de carbono 68.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de primavera 22 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Piza Diavola

Piza Diavola

1h 30min

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

Nenhuma avaliação

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

Nenhuma avaliação

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30min

Sopa fria de caril vermelho

Sopa fria de caril vermelho

10min

Bolachas de pistácio

Bolachas de pistácio

30min

Favas com codornizes

Favas com codornizes

Nenhuma avaliação

Cheesecake na caneca

Cheesecake na caneca

1h

Carne de vaca picante com pera

Carne de vaca picante com pera

50min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4h