Dispositivos e acessórios
Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas
Preparação 10min
Total 55min
2 doses
Ingredientes
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arroz selvagem150 g
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salsa só as folhas10 g
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hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear5 g
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azeite35 g
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chalota80 g
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água1200 g
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sal1 ½ c. chá de
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trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)2
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limão1
Nutrição por 1 dose
Sódio
2015.9 mg
Proteína
100.9 g
Energia
4575.1 kJ /
1093.5 kcal
Gordura
45.8 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
8.8 g
Hidratos de carbono
68.2 g
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