Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Verduras al horno
- 500 g de espárragos (sin la parte más leñosa)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 250 g de agua
- 400 g de patatas con piel, en gajos de 1,5 cm de grosor
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 pellizco de pimentón picante (opcional)
- 1 cucharada de harina de garbanzos
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 chorrito de aceite de oliva
Salsa tahini
- 60 g de tahini
- 30 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jarabe de agave
- 100 - 120 g de yogur natural
- 30 g de agua
Crêpes de harina de garbanzos
- 150 g de harina de garbanzos
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 4 ramitas de eneldo fresco
- 8 tallos de cebollino fresco, en trozos
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de levadura nutricional
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 180 g de agua
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 4 rabanitos en rodajas de 1 mm
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1841 kJ / 440 kcal
- Proteína
- 19.6 g
- Hidratos de carbono
- 57.6 g
- Gordura
- 16.4 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 11.1 g
- Sódio
- 737 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Hamburguesa vegana
4h 30min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1 godz. 10 min
Muesli
1h
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1h
Ñoquis con calabacín
1 godz. 30 min
Focaccia con uvas y queso (sin azúcar, sin gluten, sin huevos)
2h
Pizza integral de batatas
3h 15min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1h 15min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 godz. 45 min