Coconut Dhal

4.3 386 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

onions quartered
240 g
fresh green chillies to taste
1 - 2
ripe tomatoes quartered
150 g
red split lentils rinsed
250 g
tinned coconut milk
400 g
ground turmeric
1 tsp
black mustard seeds
2 tsp
liquid vegetable stock
300 g
fresh baby spinach
120 g
fresh spinach leaves, roughly chopped
fresh coriander leaves chopped, for serving
2 Tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 116.3 mg

Proteína 19.1 g

Energia 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Gordura 12 g

Fibra 12.9 g

Gordura saturada 9.6 g

Hidratos de carbono 72.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Indian Feast 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Manifesto 203 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Take A Break 14 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Taste of Thermomix® 4 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 Min

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

30 Min

Vegetable Stock Paste

50 Min

Salmon and Fennel Risotto

25 Min

Vegetarian Chilli

35 Min

Pulled Tandoori Chicken

30 Min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 Min

Butternut Squash Macaroni Cheese

1 Std. 15 Min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 Min

Asian Chopped Salad

20 Min

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1 Std. 5 Min

Chana Masala

45 Min