
Dispositivos e acessórios
Tiras de vaca e espargos salteados
Preparação 10min
Total 30min
2 doses
Ingredientes
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salsa2 pés de
-
cebola cortada em pedaços50 g
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manteiga20 g
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azeite50 g
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espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)500 g
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alho1 dente de
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carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha300 g
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sal p/ temperar1 - 2 pitadas de
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
551.8 kcal /
2308.5 kJ
Proteína
38.5 g
Gordura
40.4 g
Hidratos de carbono
13.1 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
11.6 g
Sódio
239.6 mg
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