Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

3.4 7 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

mostarda à antiga
1 c. sopa de
azeite
30 g
caril em pó
3 c. sopa de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços
600 - 800 g
cebola cortada em pedaços
80 g
dente de alho
1
bacon cortado em pedaços
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
água
400 g
couves-de-bruxelas cortadas ao meio
400 g
crème-fraîche
120 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 51 g

Energia 2572.9 kJ / 614.9 kcal

Gordura 39 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 15.8 g

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