Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

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Preparação 5min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

lentilhas vermelhas (ver dicas)
200 g
água
2500 g
sal
3 ¼ c. chá de
massa tipo fettuccine
400 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
azeite mais q.b.
40 g
iogurte grego natural
160 g
limão (raspa e sumo)
1 ½
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 971.3 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 59.3 g

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