Sanduíches de legumes espiralizados - TM5

Sanduíches de legumes espiralizados - TM5

Nenhuma avaliação
Preparação 30min
Total 1h
4 doses

Ingredientes

  • batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    600 - 700 g
  • ovos batidos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¾ c. chá de
  • azeite
    2 - 3 c. sopa de
  • alho
    1 dente de
  • tomate seco, em óleo escorrido
    80 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • bife de peru cortado em pedaços
    400 g
  • azeite p/ fritar
    1 fio de
  • queijo cheddar
    4 fatias de
  • Guacamole (ver dica)
    8 c. sopa de
  • mistura de alfaces
    50 g

Nutrição por 1 dose

Energia 538.2 kcal / 2251.9 kJ
Proteína 38.3 g
Gordura 22.7 g
Hidratos de carbono 47.5 g
Fibra 9.2 g
Gordura saturada 8.7 g
Sódio 1045.3 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...