Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Peitos de pato com couve salteada
Preparação 15min
Total 1h 45min
3 doses
Ingredientes
Pato
-
peitos de pato c/ pele2
-
sal½ c. chá de
-
laranja (raspa e sumo)1
-
dentes de alho2
-
azeite10 g
-
alecrim½ c. sopa de
-
água500 g
Couve
-
dentes de alho2
-
coentros20 g
-
azeite35 g
-
couve coração cortada em pedaços300 g
-
malagueta vermelha (opcional) s/ sementes1
-
vinho branco20 g
-
água20 g
-
sal½ c. chá de
-
açúcar½ c. chá de
-
molho de soja15 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1142.1 mg
Proteína
25.4 g
Energia
1493.4 kJ /
356.9 kcal
Gordura
21.1 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
18.4 g
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