Dispositivos e acessórios
Sanduíches de legumes
Preparação 20min
Total 1h 10min
15 unidades
Ingredientes
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
287.5 mg
Proteína
3.8 g
Energia
371.5 kJ /
88.8 kcal
Gordura
3.3 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Legumes escondidos para crianças
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Nuggets de tofu
25min
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1h 30min
Chili com soja
55min
Penne com pesto de brócolos
30min
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Sopa de entulho com tortellini
30min
Assado de lentilhas
2h 25min