Dispositivos e acessórios
Dhal de coco
Preparação 10min
Total 25min
4 porções
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
pimenta malagueta verde1
-
tomate cortado em quartos150 g
-
lentilha vermelha250 g
-
leite de coco400 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
2 c. chá de semente de mostarda, brancasemente de mostarda, preta2 c. chá de
-
água300 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
-
120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramenteespinafres baby, frescos picados grosseiramente120 g
-
coentro apenas folhas½ maço
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Proteína
20.5 g
Energia
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Gordura
15.4 g
Hidratos de carbono
55.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
35 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Feijão-verde em molho de tomate
30min
Sopa de feijão com arroz
50min
Pão de queijo
1h
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min