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Penne guisado com frango & sopa de tomate e grão
Preparação 15min
Total 1h 10min
2 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
tomate-chucha cortado em quartos400 g
-
azeite80 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
bacon4 fatias de
-
dentes de alho2
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
paprika½ c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas4 pés de
-
chalota40 g
-
tomate em pedaços150 g
-
manjericão4 folhas de
-
água1000 g
-
massa tipo penne120 g
-
queijo-creme100 g
-
espinafres baby50 g
-
grão-de-bico cozido escorrido150 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Proteína
85 g
Energia
0 kJ /
1297 kcal
Gordura
77 g
Hidratos de carbono
66 g
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