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Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
4.5 77 avaliação
Preparação 10min
Total 1h 5min
8 doses
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Ingredientes

Embrulhos de pescada
  • queijo da Ilha
    25 g
  • avelã
    20 g
  • manjericão
    10 g
  • azeite
    100 g
  • lombo de pescada (16 tranches aprox.)
    1000 g
  • presunto serrano
    16 fatias de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas
    100 g
Esparregado de ervilhas
  • azeite
    40 g
  • dentes de alho
    3
  • ervilhas descongeladas
    1000 g
  • vinho branco
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 42 g
Energia 2218 kJ / 530 kcal
Gordura 34 g
Hidratos de carbono 12 g

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