Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 350 g white Swiss chard cut into pieces (2-3 cm)
- 200 g potatoes peeled and cut into small pieces(1 cm)
- 40 g onions cut into halves
-
1
tbsp vegetable stock paste, homemade
ou 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 600 g water
- 50 g milk
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 419 kcal / 1753 kJ
- Proteína
- 15.4 g
- Gordura
- 7.1 g
- Hidratos de carbono
- 78.4 g
- Fibra
- 5 g
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