Conchas de frango e tomate

Conchas de frango e tomate

3.9 11 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo concha gigante
160 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em pedaços
120 g
peito de frango cortado em pedaços
400 g
cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços
200 g
salsa
10 g
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 939.4 mg

Proteína 29.3 g

Energia 1487.2 kJ / 355.5 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 33.9 g

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