
Dispositivos e acessórios
Canelones de salmão
Preparação 5min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
P/ ralar
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
Recheio
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
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tomate seco, em óleo escorrido20 g
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curgete cortada em pedaços200 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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tomate em pedaços200 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
salmão cortado em cubos400 g
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canelones (24 unid. aprox.)270 g
Béchamel
-
leite800 g
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natas200 g
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farinha90 g
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manteiga50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
763.6 kcal /
3195 kJ
Proteína
33.6 g
Gordura
42.9 g
Hidratos de carbono
61.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
20.2 g
Sódio
1143 mg
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Revista Fevereiro 2017
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