Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g água
- 250 g feijão-verde redondo descongelado
- 400 g espargos cortados em três
- 30 g azeite
- ½ limão, só a raspa
- 30 g sumo de limão
- 10 folhas de manjericão
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g rúcula
- 20 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 318 kJ / 76 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 15 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 min
Salada legumes com molho de romã
30 min
Salada de quinoa e favas
20 min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Salada de maçã com nozes
5 min
Salada fria de favas
30 min
Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão
2 Std.
Coxas de pato com nabo e molho de laranja
Nenhuma avaliação
Salada de quinoa em folhas de alface
30 min
Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches
10 min
Escabeche de bacalhau
30 min
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1 godz. 10 min