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Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo
4.6 5 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
12 unidades
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Ingredientes

  • queijo cheddar cortado em pedaços
    200 g
    200 g queijo Emmental, cortado em pedaços
  • bolachas de água e sal
    130 g
  • água
    250 g
  • sal
    2 pitadas de
  • brócolos só os floretes
    300 g
  • manteiga p/ untar
    1 - 2 c. chá de
  • ovos
    4
  • pimenta
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 214.7 mg
Proteína 7.3 g
Energia 653.4 kJ / 156.2 kcal
Gordura 10.4 g
Fibra 0.9 g
Gordura saturada 4.6 g
Hidratos de carbono 8.7 g

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