Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
Preparação 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
red quinoa50 g
-
water1000 g
-
onions halved50 g
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garlic cloves3
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extra virgin olive oil plus extra for frying20 g
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rice (e.g. basmati, long grain)40 g
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ground cumin plus extra for serving1 tsp
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Swiss chard white stalks removed, torn in pieces300 g
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vegetable stockchicken stock (opcional)600 - 700 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
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lemon juice only½
-
tinned black beans rinsed, drained100 g
-
natural yoghurt100 g
Nutrição por 1 portion
Energia
27.7 kcal /
115.8 kJ
Proteína
1.2 g
Gordura
1 g
Hidratos de carbono
3.7 g
Fibra
0.5 g
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