Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 11 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 20min

6 doses

Ingredientes

batata nova c/ casca
1000 g
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
1
água
100 g
cebola só a casca
1
couve-portuguesa cortada em tiras
300 g
dentes de alho
5
coentros
20 g
azeite
200 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 603.8 mg

Proteína 40.3 g

Energia 2784.9 kJ / 665.6 kcal

Gordura 36.5 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 45.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dezembro com a Bimby® 49 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolo de tangerina

1 Std.

Guisado de vitela com pimento e batata

1 Std. 45 Min

Migas de batata à alentejana

45 Min

Cozer 200-400 g de pera em metades

25 Min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1 Std.

Esparguete à carbonara

25 Min

Ensopado de Borrego

3 Std.

Arroz de miúdos

12 Std. 40 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Maçãs assadas recheadas

30 Min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 Min

Entrecosto agridoce

40 Min