Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.5 20 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 789.2 mg

Proteína 4.4 g

Energia 924.9 kJ / 221.1 kcal

Gordura 5.9 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 38.2 g

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