Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 17 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g

Energia 971 kJ / 232 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista agosto 2019 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Fritata com chouriço

40min

Bolinhos de salmão

2h 20min

Mini pizas de beringela

55min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Overnight oats com pera

8h

Panquecas de grão

20min

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45min

Sopa gratinada de feijão e cebola

45min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min

Spanakopitas de carne e espinafres

1h 5min

Salada iraniana com molho de abacate

15min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min