Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

4.6 70 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

8 doses

Ingredientes

queijo cheddar laranja
50 g
azeite
35 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
2
peito de frango cortado em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho em pó
1 c. chá de
cebolinho picado
10 g
coentros só as folhas
5 g
abacate
200 g
iogurte grego
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
wraps
8
canónigos
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 733.4 mg

Proteína 21.6 g

Energia 1451.6 kJ / 347 kcal

Gordura 15.6 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 30.6 g

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Revista Junho 2018 29 Receitas
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