Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

4.7 30 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 15min

6 doses

Ingredientes

Crackers

tomilho seco
½ c. chá de
quinoa branca
100 g
farinha de espelta
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
100 g
água
100 g
óleo de macadâmia
50 g
sementes de linhaça
25 g
sementes de sésamo
45 g
sal
½ c. chá de

Húmus

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate seco
50 - 60 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
sal
½ c. chá de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
2 pés de
pimenta preta
1 pitada de
Paprika q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 14 g

Energia 2187 kJ / 520 kcal

Gordura 28 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas vegan 13 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5min

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20min

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1h 50min

Focaccia de alecrim e tomate seco

Focaccia de alecrim e tomate seco

1h 20min

Pesto de espinafres e amêndoa

Pesto de espinafres e amêndoa

5min

Guacamole

Guacamole

5min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min

Húmus

Húmus

10min

Molho pesto

Molho pesto

5min