![Lasaña de sepia Lasaña de sepia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26E0924F-31D6-4699-9EF8-E19BB689DE9E/Derivates/43e1e214-013e-45af-9bbc-ba013e3f025d.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sofrito de sepia y apio
- 200 g de tallos de apio cortados en rodajas
- 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 600 g de sepia cortada en trozos de 1 cm
- 50 g de vino blanco
- 200 g de tomate frito estilo casero
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de sal
Salsa bechamel
- 800 g de leche
- 60 g de mantequilla y un poco más para engrasar
- 70 g de harina
- 20 g de queso emmental rallado
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
Montaje
-
12
láminas de pasta fresca para lasaña (10x20 cm)
ou 12 placas de lasaña secas (hidratadas o cocidas) - 80 g de queso emmental rallado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2143 kJ / 512 kcal
- Proteína
- 31.4 g
- Hidratos de carbono
- 34.4 g
- Gordura
- 27.7 g
- Gordura saturada
- 12.4 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 136.3 mg
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